鳥取砂丘近くの多鯰ヶ池でSUP&SUPヨガを体験してきました。
弁財天信仰が残る緑に囲まれた神秘的な多鯰ヶ池で、のんびりと水面をクルージングしたり、自然を感じながらヨガを満喫。
睡蓮の美しさや高貴な香りにも癒されて、日々の仕事疲れが吹き飛びました！
▼穏やかな波で初心者でも安心
▼ヨガで心身ともにリラックス
僕は今回の体験が人生初のSUP。
120%満喫できました！
鳥取・鳥取砂丘の観光の立ち寄りスポットにはもちろん、僕のような地元の方にもおすすめです！
▼多鯰ヶ池・睡蓮の見頃は6月下旬頃！
今回の記事では、実体験をもとに多鯰ヶ池・SUP&SUPヨガの特徴やお楽しみポイントなどについて紹介していきます。
多鯰ヶ池・SUP&SUPヨガの3つの特徴！
まずは多鯰ヶ池・SUP&SUPヨガの３つの特徴について紹介していきます。
穏やかな波でSUP初心者に優しい！
海と違って池なので、波がとても穏やかなので、SUP初心者でもボードから落ちることなく安心して乗ることができます。
実際に僕は1度も池にドボンすることなく快適に体験できました。
海でSUPをする場合はボードから落ちるのが当たり前のようなので、今回のように池で行うSUPは初心者におすすめです！
心身ともにリラックスできる！
基本的にはアクロバティックな難易度の高いヨガのポーズは行いません。
そのためカラダの硬い方や初めての方でも安心して体験できます。肩こりが解消されたり、心が落ち着いたりと、ヨガの効果を実感してみてください。
少人数でサポートが丁寧！
予約は1グループ4人までの少人数制となっています。そのため1人1人丁寧なサポートを受けることができます。
気になることがあればその都度質問できるので、不安なくSUPを楽しめますよ。
体も心もスッキリ！SUP&SUPヨガの体験レポート
今回は、SUP&SUPヨガ体験7000円（保険料込み）のプランを選びました。所要時間約120分となっています。（参拝→SUPクルーズ→SUPヨガ）
講師は日本サップヨガ協会公認インストラクターで『砂丘YOGA』代表の石谷さんです。
多鯰ヶ池の神社に参拝
多鯰ヶ池には、300年以上前から建つ歴史ある「多鯰ヶ池弁天宮」や、伝説と共に金運UPのパワースポットとして知られている「お種の社」などがあります。
厳かさに包まれた鳥居や拝殿の雰囲気を肌で感じることができました。
▼「楽しい時間になりますように」とお祈り
▼多鯰ヶ池弁天宮・お種の社の詳細
SUPのレクチャー
参拝をしたあとは多鯰ヶ池に移動して、SUPの講習を受けます。
パドルの持ち方や漕ぎ方、SUPボード上での立ち方を初心者の僕でもわかるように丁寧にレクチャーしていただきました。
ルールに従ってライフジャケットを着用。泳ぐのが苦手な人でも安心して体験できますよ。
初心者でもOK！SUP体験を満喫！
川に入ったらボードに座るから立つなどを練習します。
浅瀬でボードに立てるようになるまで、パドリングやボードの乗り方など基本的な動作など、ゆっくりと練習できるので、初心者でも安心です。
漕ぎ進められるようになったら、多鯰ヶ池の自然を感じながら水上散歩をスタート。
▼風に乗りながらグイグイと進む！
▼深呼吸して多鯰ヶ池の自然を肌で感じる！
始めるまでは「初心者の自分でも大丈夫か？」と少し不安でしたが、想像をはるかに上回るほど楽しかったです！
陸では味わえない水面に浮かぶ浮遊感。風を切りながら水面から見上げる空。
砂丘近くとは思えない緑力しい多鯰ヶ池。
自然と一体になる醍醐味を体験できて最高でした！
▼ボードに寝転がって一休み
睡蓮の気品ある香りに癒される！
多鯰ヶ池は6月下旬ごろをピークに睡蓮が咲いています。
薄紅色は睡蓮は可愛らしい見た目で、写真映えもばっちり。気品溢れる香りにも癒されますよ。
▼睡蓮に近づけるのはSUPならでは
ヨガでリラックス・肩こり解消！
ボードの動きを一旦制御させてからヨガをスタート。そのため、ボードが波や風に流される心配はありません。
ストレッチをしてから数種類のポーズをしたり、クールダウンや瞑想などを行いました。
▼肩をグーと伸ばして凝りを解消
▼映えるポーズをとってみた！
体が硬い僕でもできるポーズを提案してもらい、ヨガを楽しむことができました。
少人数で行うのでメンバーのレベルにあったヨガをできるのが嬉しいポイントの一つでもあります。
川から陸や山並みの景色をみながらのヨガは格別でした！
多鯰ヶ池・SUP&SUPヨガはこんな人におすすめ
実際に体験してみて感じた多鯰ヶ池・SUP&SUPヨガに向いている人のタイプを紹介します。
SUP体験が初めての人
「SUP体験が始めて！」という初心者にとってもおすすめです！
穏やかな波でボードから落ちる心配がほぼないのはもちろん、少人数で行うためサポートも丁寧に受けられるので安心して体験できます。
講師の石谷さんは「全くの初めてのSUP体験の方が多いです」と話していました。
ウェアは無料レンタル（女性用のみ）できます。タオルや着替えなど、最小限の荷物でOKです。
鳥取砂丘近くでアクティビティを楽しみたい人
「砂丘観光をもっと満喫したい！」という方は、2時間程度の適度な体験アクティビティなので、観光プランに加えてみてはどうでしょうか？
波に影響されにくい池のSUPなので海の場合と比べて、予定を立てやすくなっています。
4人以下のグループやカップルで砂丘周辺の観光を検討中の方にぜひおすすめです！
日々のストレスから解放されたい人
鳥取のパワースポットでもある多鯰ヶ池で自然を感じながらSUP&SUPヨガ体験をすることで、心身ともにリラックスできました。
適度な運動は体やメンタル面へのメリットがあります。
ヨガで身体と心のバランスを整えることでリラクゼーションも得られますよ。
睡蓮が咲いている6月〜10月がおすすめ！
睡蓮は6月に開花して、見頃が6月下旬頃となります。数は減りますが、10月頃まで咲いているそうです。
多鯰ケ池の睡蓮は朝に咲いて昼頃には閉じてしまいます。そのためSUP体験を120%満喫するには睡蓮が咲いている午前中（10時〜）のプランがおすすめです！
睡蓮が綺麗に咲いてヒーリング効果も高まってる今の時期に、ぜひSUP&SUPヨガ体験をしてみてはどうでしょうか？
プラン詳細情報
| 主催者名 | 砂丘YOGA |
|---|---|
| 開催期間 | 5月下旬～9月末 |
| 集合時間 | 10時 / 13時 |
| 集合場所 | 鳥取県鳥取市福部町湯山2164-804砂丘の家「レイガーデン」 |
| 平均的な体験時間 | 2時間程度 |
| 持ち物・服装 | 【服装】 タオル・着替え・海水浴に行くような濡れてもよい服装と履物でおいでください。気温に応じて長袖のラッシュガード等をご用意ください。 【持ち物】 日焼けや熱中症対策に帽子や日焼け止めも必要に応じて持参ください。 |
| 開催期間 | 5月下旬～9月末 |
| 最小催行人数 | 1人 |
| 最大申込可能数 | 4人 |
| 料金 | SUPヨガ体験（4000円/保険料込み） SUPクルーズ体験（4000円/保険料込み） SUP&SUPヨガ体験（7000円/保険料込み）【おすすめ】 |
| 料金に含まれるもの | アクティビティ代、レンタル各種、保険料 |
| 支払い方法 | 当日現金払いでお願いします |
| キャンセル規定 | キャンセルの場合は早めにお知らせください。 お客様の都合によりキャンセルが当日の場合は100％。 主催社都合によるキャンセルについては、参加日の3日前まで、不可抗力によるキャンセルについては 前日までに、ご連絡いたします。 |
